Atoom BijlesBijna elke leerling vindt toetsen weleens spannend. Bij sommigen wordt die spanning zo groot dat ze minder laten zien dan ze kunnen. Een paar kleine dingen kunnen daarbij helpen.
1. Maak de toets kleiner
Verdeel de stof over de dagen voor de toets. Een leerling die drie weken vooruit weet wat er elke dag te doen is, hoeft de avond ervoor niet in paniek alles te leren.
2. Oefen onder toetsomstandigheden
Maak een oefentoets in dezelfde tijd en zonder boek. Een vertrouwde situatie is minder eng.
3. Leer van fouten
Een fout in een oefentoets is waardevol: je weet nu wat nog niet zit. Bespreek fouten rustig, zonder oordeel.
4. Zorg voor de basis
Voldoende slaap, wat eten en een korte wandeling helpen meer dan een extra uur stampen.
5. Praat erover
Zeg dat je het spannend vindt. Dat is normaal, en het lucht op. Houdt de spanning aan of wordt ze groter, bespreek het dan met de mentor of de huisarts.
De nieuwsbrief voor ouders
Eén keer per maand: studietechnieken, leermethodes en nieuws uit het onderwijs. Afmelden kan altijd.